Branchenbuch Düsseldorf

mentalcampus Coaching & Hypnose Düsseldorf  


Straße / Nr.: Kirchfeldstr. 84
PLZ / Ort: 40215 DÜSSELDORF
Stadtteil: Friedrichstadt
Land: DEUTSCHLAND
Telefon: 0211/93885635
Fax:
URL: https://www.mentalcampus.de/

Kurzprofil




Die Welt und der Tagesablauf des Einzelnen werden immer stressiger. Burn-Out ist eine der häufigsten Ursachen für Krankschreibung und sogar für Berufsunfähigkeit. Es gibt viele Tipps, wie man dem Burn-Out entgehen kann, dazu gehört regelmäßiger Sport, bewusste „Aus“-Zeiten, in denen man nicht erreichbar ist, sowie Kontakte zu Freunden. Jedoch reicht dies häufig nicht aus, da man im Kopf häufig immer noch im Büro ist und Probleme wälzt. Mentaltraining kann helfen dieses Problem zu lösen, indem man sich selbst durch spezielle Techniken beruhigt und dafür sorgt, dass das Gehirn besser fokussieren lernt. Der Fokus liegt dabei primär auf der Entspannung, erzeugt durch eine Fokussierung der Aufmerksamkeit (Hypnose) oder ein vollkommenes Fließen-Lassen der Aufmerksamkeit (Meditation).

Stichwörter, Firmentätigkeit




Mentaltraining, Hypnose, Burn-Out-Prophylaxe